Formation Bien-Etre - Le Bien-Etre au bout des Doigts...
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Conseils en Méditation et Relaxation...

 

 

Méditation et Relaxation pour toute la famille, parents, enfants, seniors, juniors...

 

Méditations guidées pour débutants

Il vous est possible dès aujourd'hui de réduire votre stress et d’augmenter votre bien-être en pratiquant la méditation.

Pratiquer la méditation de pleine conscience, c'est porter votre attention sur le moment présent, intentionnellement et sans jugement de valeur.

Informations et commande en ligne...

 

 

Ces 16 méditations totalisant 4 heures d'enregistrement vous permettront de pratiquer la méditation de pleine conscience où vous le souhaitez (chez vous, à votre travail,...) de manière progressive et à votre rythme.

Les méditations vont de 3 minutes à 40 minutes.

Elles peuvent tout à fait s'inclure dans votre emploi du temps.

Il s'agit donc d'un apprentissage progressif.

 

Le Pack Pleine conscience 123 comprend :

  • 5 méditations guidées brèves (de 3 à 12 mn).
  • 4 méditations guidées longues (de 20 à 40 mn).
  • 7 méditations silencieuses avec cloches (de 10 à 40 mn).

Informations et commande en ligne...

 

Contact

Centre Formation Bien-Etre

11000 CARCASSONNE

Pour nous joindre :

+33(0) 683 651 433 

contact@centreformationbienetre.info

Vous pouvez également utiliser notre formulaire de contact.

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